مراقبه روز ششم

مراقبه روز ششم

به روز ششم خوش آمدید!!!

 امروز ما با بذرهای موفقیت ،همان خط تمرین دیروز ادامه خواهیم داد: یعنی تغییر اعتقاداتی که ما را در رابطه با پول محدود می کند. این نه تنها برای جنبه مالی مهم است. بلکه به این دلیل است که به ما کمک می کند تا بپذیریم و احساس کنیم که ما شایسته کثرت جهان هستیم! 

فکر مرکز:  هر آنچه را که می خواهم در درون من است .

سانسکریت مانترا: رام ... رام ... رام 

لحظه آگاهانه: دانه ها را کشف کنید.

تمرین 1: من (نام کامل شما)، امروز شروع به ایجاد یک رابطه جدید با پول می کنم. پول برای رشد و رضایت و رفاه من، خوب ،  پاک و مفید است. پول اتفاق های مثبتی را در زندگی من به ارمغان می آورد. موفقیتی که من داشته ام ، پول و ثروت را برای من و افراد نزدیک به من به ارمغان خواهد آورد. من سزاوار این هستم که مرفه شوم و پول زیادی داشته باشم. پول دوست من است و ارزش آنچه که من روی آن سرمایه گذاری می کنم هر روز بیشتر می شود. موفقیت و پول همراه من هستند ، اینجا و اکنون. از اجدادم که به دلیل کمبود پول مشکل داشتند ، می خواهم که مرا برکت دهند و به من اجازه زندگی متفاوت بدهند. و از پدران مرفه خود می خواهم که الهام بخش من باشند. 

این عبارت را 12 بار با دستخطتان در دفترچه تان بنویسید. و می توانید جمله‌ای دلخواه را به سلیقه خود برای ایجاد و تجلی فراوانی اضافه کنید. 

مثال : من هر روز ثروتمند تر میشوم.

 

و در آخر ، 5 موردی را که از آنها در زندگی خود سپاسگزار هستید ، بنویسید:

مثال : من متشکرم که سالم و سلامت هستم زیرا می توانم همه کارهایم را انجام دهم و احساس راحتی و سرزندگی می کنم.

  من متشکرم که ... ، زیرا ...

من متشکرم که ... ، زیرا ...

من متشکرم که ... ، زیرا ...

من متشکرم که ... ، زیرا ...

 من متشکرم که ... ، زیرا ... 

پیام روز

"به عنوان انسان ، عظمت ما نه به اندازه توانایی در بازآفرینی جهان ، بلکه توانایی ما برای بازسازی ِخود نهفته است." -مهاتما گاندی 

 

امروز ، ما در نظر خواهیم گرفت که موفقیت چیست و در كجا يافت مى شود.خیلی معمول  است كه گاهی اوقات موفقیت یا تحقق خود را با مقایسه خود با دیگران بسنجیم. به این کار مراجعه به شیء گفته می شود که به دنبال اعتبارسنجی در جایی خارج از ماست. همچنین خیلی از اوقات از فرصت های موفقیت که در مشکلات یا شکست های ما وجود دارد ، غفلت می کنیم.

با مدیتیشن ، یاد می گیریم که هر آنچه را که می خواهیم ، نیاز و خواست داریم ، در حال حاضر در درون ماست و بذر موفقیت در هر شکست نهفته شده است.

رجوع به خود ، که به درون نگاه می کند ، جایی است که تحقق واقعی خواسته ها  اتفاق می افتد.

 به قول رالف والدو امرسون "موفقیت: بيشتر خندیدن و خیلی زیاد ، جلب احترام افراد باهوش و محبت کودکان ، قدردانی از زیبایی ، یافتن بهترینها در دیگران ،و  تحویل دادنِ دنیا کمی بهتر از آنچه كه تحويل گرفته بوديد، خواه با پرورش یک کودک سالم ، ايجاد یک باغچه یا كمك به وضعیت اجتماعی بهتراست ، فهميدن اينكه حتی یک نفر راحت تر نفس کشیده است زیرا شما دراین دنیا زندگی کرده اید. این موفقیت است. "

تمرین 1 : بیایید ابتدا روی انرژی خود تأمل کنیم تا بتونیم کارها را به پایان برسانیم.

لیستی از افرادی تهیه کنید که به نوعی احساس می کنید انرژیِ شما را مى گیرند. افرادی که وقتی در اطراف شما هستند ، باعث ناراحتی شما خواهند شد. لازم نیست آنها را دوست نداشته باشید.  می توانید از لیست تمرين روز اول ،از برخی نامها استفاده مجدد کنید. اما درگیری فکری پیدا نکنید. زیرا امروز ما در مورد انرژی صحبت می کنیم. آنها می توانند افرادی نزدیک یا دور از شما باشند. نکته مهم این است که چه احساسی دارید.  مثال: آنها می توانند همسایه ، همکار ، رئیس ، خانواده یا دولت مردان باشند ، کسی که به دلایلی با رفتار هاى شما موافق نیستند.به یاد داشته باشید که این افراد حتی اگر انرژی ما را از بین ببرند ، در همان زمان دارند به ما درس هايى مى آموزند....  با آرامش بنویسید و داوری را به حالت تعلیق درآورید ، فقط سعی کنید افرادی را که شما را از مرکز صلح شما بیرون می کشند به خاطر بسپارید. و در آخر برايشان دعا و طلب خير كنيد.

حالت خیلی آسان آن این است که فقط برایشان دعای خیر کنید و به خودتان یادآوری کنید که تمام این برداشت های منفی تنها به خاطر قضاوت خودتان است. می توانید کاملا دیدگاهتان را عوض کنید و آن آدم ها اصلا انرژی شما را نگیرند. فراموش نکنید، همه چیز در دنیا به نوع نگاه کردن شما به آن معنا می گیرد. دو نفر می توانند از شرایط یکسان و رفتار یکسان برداشت های متفاوتی داشته باشند. سعی کنید شما آن فردی باشید که ناراحت نمی شوید.