درباره زیتون

 درباره زیتون

چند نکته درباره زیتون:۱. زیتون سبز بهتراست یا نوع سیاه آن؟
نوع سیاه آن خواص تغذیه ای و ویژگی بالاتری در سلامت نسبت به نوع سبز داراست به همین دلیل از لحاظ قیمتی گرانتراست
۲. چه مقدار زیتون مصرف نماییم؟
در رژیم غذایی مدیترانه ای که از نظر سلامتی در جهان نمونه هستند آنها در رژیم غذایی روزانه خود از زیتون، روغن زیتون استفاده میکنند
۳.علت رنگ سیاه دراین نوع زیتون چیست؟
به علت وجود ماده ای به نام آنتوسیانین
۴.کدام نوع محصول زیتون: نمکی ، تلخ، ترش از نظر سلامتی بهترند؟
نوع تلخ آن به دلیل ماده اولئوروپئین oleuropein از نظر تغذیه ای و سلامتی بهتراست
۵، آیا میتوان از دم نوش آن استفاده نمود؟
مطالعات آزمایشگاهی تجزیه ای نشان میدهد که دم نوش برگ زیتون خواصی شبیه به خود زیتون از نظر مواد فنولیک ( درمانی _ دارویی) داراست که بهتراست یک مقدار از برگ آن تازه یا خشک در یک ظرف درحدود ۵ دقیقه جوشانده شود تا دم نوشی ایده آل بدست آید جالب اینکه خاصیت آنتی اکسیدانتی برگ زیتون ۲ برابر چای سبز است.

این مقاله را به اشتراک بگذارید

مقالات مرتبط

مصرف فیبر

*/مصرف فیبر/* تحقیقات نشان می‌دهد از روش های درمانی گرفته تا رژیم غذایی در حال بررسی ، غذا می تواند تفاوت در درمان سرطان

درنگی به صحبتهای دکتر مریم طباطبائیان

....   .. *درنگی به صحبتهای دکتر مریم طباطبائیان* کنگره بین المللی anahid_clinic [1] در کنگره بین المللی سرطان پستان چه گذشت؟ بخش

Zometa

*نام تجاری*: *Zometa* نام شیمیایی: zoledronic acid کلاس: biphosphonate نحوه عملکرد: بیفسفوناتها فعالیت برخی سلولهای استخوانی را که استئوکلاست

متاستاز ریوی

*متاستاز ریوی* گاهی اوقات سلولهای سرطان سینه ازطریق سیستم لنفاوی یا گردش خونی به یک یا هردوریه گسترش پیدا میکنند. دراین

10 مراقبت سالانه برای زنان

10 مراقبت سالانه برای زنان زنان با توجه به دوران بارداری، شیردهی و عوامل اقتصادی و تبعیض‌های جنسیتی بیش از مردان در

 درمان سرطان پستان نوع papillary

  *روش درمان سرطان پستان نوع papillary* هدف از درمان موضعی جلوگیری از بازگشت سرطان در پستان است. درمان موضعی شامل جراحی (لومپکتومی

سرطان پستان در نوجوانان

*سرطان پستان در نوجوانان* ‌ وارد شدن به سن نوجوانی برای دخترها، با تغییر فرم و شکل سینه همراهه. تغییرات هورمونی زنانه

کووید 19

*کووید19* اگر قرار است پس از دریافت #واکسن_کووید۱۹ [1]، به زودی #ماموگرافی [2] شوید و یا تحت دیگر آزمایش‌ها و غربالگری‌های