درباره زیتون

 درباره زیتون

چند نکته درباره زیتون:۱. زیتون سبز بهتراست یا نوع سیاه آن؟
نوع سیاه آن خواص تغذیه ای و ویژگی بالاتری در سلامت نسبت به نوع سبز داراست به همین دلیل از لحاظ قیمتی گرانتراست
۲. چه مقدار زیتون مصرف نماییم؟
در رژیم غذایی مدیترانه ای که از نظر سلامتی در جهان نمونه هستند آنها در رژیم غذایی روزانه خود از زیتون، روغن زیتون استفاده میکنند
۳.علت رنگ سیاه دراین نوع زیتون چیست؟
به علت وجود ماده ای به نام آنتوسیانین
۴.کدام نوع محصول زیتون: نمکی ، تلخ، ترش از نظر سلامتی بهترند؟
نوع تلخ آن به دلیل ماده اولئوروپئین oleuropein از نظر تغذیه ای و سلامتی بهتراست
۵، آیا میتوان از دم نوش آن استفاده نمود؟
مطالعات آزمایشگاهی تجزیه ای نشان میدهد که دم نوش برگ زیتون خواصی شبیه به خود زیتون از نظر مواد فنولیک ( درمانی _ دارویی) داراست که بهتراست یک مقدار از برگ آن تازه یا خشک در یک ظرف درحدود ۵ دقیقه جوشانده شود تا دم نوشی ایده آل بدست آید جالب اینکه خاصیت آنتی اکسیدانتی برگ زیتون ۲ برابر چای سبز است.

این مقاله را به اشتراک بگذارید

مقالات مرتبط

 تاثیر ویتامین D

*تاثیرات ویتامین دی در مهار سرطان سینه.. * ویتامین دی میتواند در کنترل و مهار سرطان سینه موثر واقع شود. بر پایه مطالعات

Cold cap

Cold cap خنک نگه داشتن سر درحین شیمی درمانی روشی است که میزان ریزش مورا کاهش میدهد دراین روش ازرسیدن داروهای شیمی درمانی

تشخیص_زودهنگام_سرطان

*#عناصر_اساسی [1] در #تشخیص_زودهنگام_سرطان [2]* سه مرحله کلیدی برای تشخیص زودهنگام سرطان وجود دارد. 1) #تشخیص_علائم [3] و نشانه

پستان فرعی یا پستان سوم (polymastia)

پستان فرعی یا پستان سوم (polymastia) یک برآمدگی یا توده چربی آویزان در زیر بغل است که از لحاظ ظاهری نرم و بدون درد است. گاهی

مصرف فیبر

*/مصرف فیبر/* تحقیقات نشان می‌دهد از روش های درمانی گرفته تا رژیم غذایی در حال بررسی ، غذا می تواند تفاوت در درمان سرطان

گرید(درجه) با استیج(مرحله) فرق دارد

*گرید(درجه) با استیج(مرحله) فرق داره* گرید یعنی درجه شباهت سلولهای سرطانی با سلولهای طبیعی بدن، که هر چه شباهت این سلولها

لنف ادم

لنف آدم ورم لنفاوی یک بیماری طولانی مدت (مزمن) است که باعث تورم در بافت های بدن می شود. این می تواند بر روی هر قسمت از بدن

عوارض جانبی پرتودرمانی

*عوارض جانبی پرتودرمانی* عوارض جانبی پرتودرمانی برروی پوست ناحیه ای که در معرض اشعه قرار گرفته : قرمزی پوست شبیه افتاب